La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Esta definición resalta la idea de que la salud va más allá de la mera ausencia de enfermedad. Es un estado de equilibrio en el que nuestro cuerpo, mente y entorno funcionan en armonía para permitirnos llevar una vida plena y satisfactoria. Mantener una buena salud implica cuidar nuestra alimentación, realizar ejercicio regularmente, dormir bien y acudir al médico de forma frecuente para un chequeo general de acuerdo al rango de edad. Este año, el día hace énfasis en la salud de las madres y los recién nacidos como la base y corazón de familias y comunidades saludables, pues contribuye a garantizar futuros esperanzadores para todas y todos.